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jeudi 14 novembre 2013

iGoogle n'existe plus depuis le 1er novembre 2013...vive iBoB

Donc je vais tester ma propre interface avec mes liens préférentiels etc.

Fin d'Année avec mon petit-fils Théo


Notre dernier petit run de 20 kms à Montpellier pour 2013


Notre dernière belle escapade ...le Marathon06 

infos complémentaires sur notre Blog ironman Nice 2014


Avant notre Marathon de Nice Cannes un petit Trail au Triadou

...Préparons nous mentalement à nos prochains défi 2013
Marathon de Montpellier

Avant le Marathon de Montpellier

Vous pouvez suivre notre préparation physique sur notre Blog ironman Nice 2014

Après, mon Half ironman de Carcassonne 15 septembre 2013
Nous avons pas assez pensé aux erreurs commises lors de celui de Beaucaire. ( mauvaise performance natation )
Half de Carcassonne ( c'est pas gagné, cette fois c'est le vélo que j'ai merdé...)


Beaucaire

Et notre LD de Calvi ( erreur natation et vélo pas assez de préparation )

Semi Marathon de Nîmes


Courir pour une idée

Marathon de Rome